
Les avantages de cette formation

Apprendre à gérer ses priorités.

Organiser son emploi du temps pour optimiser chaque moment de la journée.

Établir des plans dans le futur en se concentrant sur l’essentiel.

Ne plus se laisser dépasser par les imprévus.
infos pratiques
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A qui s'adresse cette formation ?
Toute personne de plus de 16 ans, ayant travaillé un an et plus et ayant cotisé des heures dans son Compte Personnel de Formation peut suivre cette formation. La formation s’adresse à tout salarié ou demandeur d’emploi souhaitant apprendre à gérer et optimiser son temps.
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Quand commence cette formation ?
Vous pouvez débuter cette formation à tout moment, en vous inscrivant sur le site Moncompteformation.gouv.fr ou en contactant un de nos conseillers. Vous aurez instantanément accès à votre plateforme d’e-learning 24h/24 et 7j/7 depuis n’importe quel appareil.
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Comment financer ma formation ?
Cette formation peut être financée par le biais de votre compte CPF, avec un reste à charge à 0 € pour 99% de nos apprenants. Un conseiller IPR vous accompagne dans toutes vos démarches administratives.
Accompagnement et pratique orale
Bénéfices
- Contenus personnalisés sur des thématiques générales ou business (Plus de 200 spécialisations métiers).
- Flexibilité maximum en matière de temps, de lieu, de rythme et de besoins.
- Réponse à des besoins immédiats.
Nos cours par téléphone ou Skype
Des sessions de 30 min qui s’intègrent facilement aux emplois du temps et sont disponibles 7j/24h. L’apprenant bénéficie de l’attention exclusive de son formateur qui s’adapte à ses besoins et à son rythme.
Description cours particuliers
- Définition des objectifs d’apprentissage et test de niveau en ligne.
- Cours 7j/24h et sessions de 30 mn.
- Réservation en ligne - report jusqu’à 6h avant le cours.
- Option « instant help » de réservation en 30mn pour des besoins urgents.
- Partage de contenus et possibilité de travailler aussi sur ses documents.
- Compte rendu après chaque cours.
- Possibilité de pratiquer les cours en visio.
Messagerie en Live
Permet à tout moment de chatter à l’écrit avec la communauté d’apprenants, ainsi qu’avec l’un de nos coaches ! Nos équipes répondent à l’oral et à l’écrit.
Notre solution E-Learning
Une nouvelle expérience au cœur de la performance digitale

- Programme personnalisé: spécialisation selon des thématiques Social ou Business, sur les 6 niveaux de l’échelle européenne, selon 20 secteurs d’activités.
- Programme structuré: l’apprenant dispose d’un programme de e-lessons qui cible les compétences clés dont il a besoin.
On-the-job: L’accent porte sur la mise en pratique de ses propres missions professionnelles à l’aide d’outils d’assistance linguistique et de dialogues interactifs.
Modulable: L’apprenant peut ajuster le programme en fonction de l’évolution de ses besoins du moment, de ses centres d’intérêt, en piochant dans la bibliothèque de ressources complémentaires.
La validation régulière des acquis est rendue possible au travers de mini-tests toutes les 5 e-lessons.
La mesure de la progression est importante pour le maintien de la motivation.
- Exercices interactifs
- Entraînement vocal et sur des vidéos
Nos offres tarifaires




Formule unique
E-learning + Cours particuliers
690 TTC éligible à prise en charge
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Audit effectué en amont pour évaluer votre niveau
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Validation des acquis rendue possible au travers de tests et quiz a la fin de chaque cours.
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Assistance technique - réponses par téléphone, mail ou tchat dans un délai de 24h
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Un service tutorat tout au long de votre formation
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Plateforme accessible 24/24h et 7j/7 pour une flexibilité totale
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Cours particuliers sous forme de sessions de 30 min par téléphone ou par Zoom
Nos offres tarifaires
Formule avancée
690 TTC éligible à prise en charge
-
Audit effectué en amont pour évaluer votre niveau
-
Validation des acquis rendue possible au travers de mini-tests toutes les 5 e-lessons
-
Assistance technique - réponses par téléphone, mail ou tchat dans un délai de 24h
-
Un service tutorat tout au long de votre formation
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Plateforme accessible 24/24h et 7j/7 pour une flexibilité totale
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Cours particuliers sous forme de sessions de 30 min par téléphone ou par Zoom - de 1 à 20 cours particuliers maximum.
Plans de cours
- Lois des temps et problématique temps
- Les situations chronophages
- Fixer des objectifs
- Assurer un suivi de réalisation
- Timing retroplanning
- Gérer ces missions/ ces priorités
- Hiérarchiser planifier
- Délégation
- Procrastination
- Reconquérir le temps perdu
- Contrat de changement
- Indicateurs de suivi et de progrès
- Le principe fondamental à connaître pour reprendre le contrôle de son temps et du stress(PNL)
- Les douze symptômes classiques d’une mauvaise gestion du temps
- 4 conseils pour exécuter ses tâches et suivre son planning à la lettre, modèle TOTE
- Les outils planificateurs de temps
- Connaitre les mécanismes de prévention du stress
- Comment bien planifier sa semaine en 8 étapes faciles
- Comment évaluer ses priorités et se concentrer sur l’essentiel
- 5 Modèles d’horaires pour structurer vos journées efficacement
- Quels sont les effets du stress sur votre corps ?
- Connaitre les différents types de réaction face à une situation stressante
- Evaluation de fin de Formation :
- Gestion temps et stress
- TESTS
